Mein Blog

Wir bewegen uns als Menschen immer in Systemen. Sei es unser Familiensystem, unser Teamsystem im Job oder...

EFT ist eine wirkungsvolle Methode, mit der du Ängste, limitierende Gedankenmuster und Emotionen auflöst.

Wie würde dein Leben aussehen, wenn du einfach darauf vertrauen würdest, dass alles für dich passiert?

Achtsamkeit bedeutet für mich, ganz bewusst im Hier und Jetzt zu sein.

Falls Du zu den Menschen gehörst, die sich sagen hören "Ich bin nicht kreativ" - lies bitte weiter.

Vielleicht hast Du schon einmal vom "Gesetz der Anziehung" oder "Law of Attraction" gehört.

Ich glaube fast jeder kennt das Gefühl, nicht abschalten zu können...

Dauerhafter Stress kann sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen haben.

Wie fühlst Du dich jedes Jahr am 1. Januar?

Bist Du dir über die Werte bewusst, die dich in deinem Leben und in deiner Arbeit beeinflussen?

Kennst Du das Gefühl, aus einer Situation nicht rauszukommen und irgendwie festzustecken?

Kennst du das Gefühl, dich von etwas angezogen zu fühlen?

Es gibt diverse Studien dazu, welchen Einfluss Meditation auf unsere Gehirnstruktur haben kann.

Fast täglich sind wir Situationen ausgesetzt, die Stress in uns auslösen können.

Durch das vermehrte Arbeiten im Home Office verschwimmen berufliche und private Grenzen.