Wie Du herausfinden kannst, was Deine Werte sind

Bist Du dir über die Werte bewusst, die dich in deinem Leben und in deiner Arbeit beeinflussen?

Mir waren sie zumindest lange Zeit nicht bewusst. Es ist interessant, dass wir genau wissen, was unser Lieblingsessen, unser Lieblingsfilm oder unser liebstes Reiseziel ist. Alles, was wir im Außen erleben und was uns dort gefällt, können wir ziemlich einfach erkennen. Wenn wir jedoch einmal etwas tiefer in UNS hineinhorchen und uns fragen, was uns im Inneren antreibt, finden wir darauf häufig nicht direkt eine Antwort.

Unsere Werte sind die Dinge, die uns berühren, uns extrem wichtig sind, uns begeistern und etwas in uns auslösen. Wenn wir unser Leben und unsere Arbeit an unseren individuellen Werten ausrichten, werden wir mehr in Einklang mit uns selbst und im Großen und Ganzen zufriedener sein, da das, was wir täglich tun, unseren tiefsten Werten entspricht.

Mir hat es extrem geholfen, herauszufinden, was meine eigenen Werte sind. Es kann sein, dass Du feststellst, dass Du aktuell in einem oder mehreren Aspekten nicht in Einklang mit deinen Werten lebst. Wenn dir das jedoch bewusst wird, kannst Du schauen, in welchen Bereichen Veränderungen möglich sind, sodass Du dein Leben mehr nach deinen Werten ausrichten kannst.

Es ist relativ einfach, deine Werte herauszufinden. Eine Möglichkeit besteht darin, dir viele verschiedene Werten anzuschauen nach und nach auszusortieren, was für dich weniger wichtig ist.

Als Beispiel hier eine Liste für dich:

Abenteuer Achtsamkeit
Anerkennung Aufgeschlossenheit
Ausdauer Ausgeglichenheit
Authentizität Begeisterung
Beharrlichkeit Bescheidenheit
Dankbarkeit Disziplin
Effektivität Ehrlichkeit
Empathie Engagement
Fleiß Flexibilität
Freiheit Freude
Frieden Fürsorglichkeit
Geduld Gelassenheit
Gerechtigkeit Gesundheit
Großzügigkeit Güte
Harmonie Herzlichkeit
Hilfsbereitschaft Hingabe
Hoffnung Humor
Idealismus Individualität
Innovation Inspiration
Intuition Kontrolle
Kreativität Leidenschaft
Leichtigkeit Loyalität
Mitgefühl Motivation
Mut Nachhaltigkeit
Offenheit Optimismus
Professionalität Resilienz
Respekt Ruhe
Selbstvertrauen Sicherheit
Sparsamkeit Spaß
Toleranz Transparenz
Treue Unabhängigkeit
Verantwortung Vertrauen
Weitsicht Zielstrebigkeit
Zuverlässigkeit Zuversicht
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Suche dir aus dieser Liste (oder jeder anderen Liste, die du findest) zunächst zehn Werte aus, die für dich am wichtigsten sind versuche dann noch einmal, diese auf fünf Werte zu reduzieren. Vielleicht merkst Du auch, dass es bei dir zwei ganz große Werte gibt, die über allen anderen stehen. Wichtig ist, dass es sich für dich passend anfühlt.

Als ich mich zum ersten Mal mit meinen Werten beschäftigt habe, hat mich überrascht, dass insbesondere Freiheit und Unabhängigkeit für mich extrem wichtig sind. Das war mir vorher gar nicht wirklich bewusst. Dabei habe ich dann auch erkannt, dass ich diese Werte zu dem Zeitpunkt insbesondere in meinem Berufsleben nicht leben konnte, es war sogar eher genau das Gegenteil der Fall. Neben anderen Dingen haben mir insbesondere meine Werte aufgezeigt, wie ich mein Leben gestalten möchte und was ich dafür verändern muss.

Wenn du also deine Werte für dich herausgefunden hast, geht es im nächsten Schritt darum, zu überlegen, ob du aktuell in Einklang mit diesen Werten lebst.

Du kannst deine Werte auf verschiedene Bereiche deines Lebens beziehen.

Man kann sich einmal seine gesamte Lebenssituation und sein übergreifendes Lebensgefühl anschauen. Bei dem Wert Freiheit könnte man sich demnach die Frage stellen: "Fühle ich mich ingesamt in meinem Leben frei?" Zwei weitere große Aspekte, die unser Leben extrem beeinflussen, sind unsere Beziehungen und unsere Arbeit. Auf den Wert der Freiheit bezogen, könnte man sich demnach fragen: "Wie frei fühle ich mich insgesamt in meinen Beziehungen/in einer bestimmten Beziehung?" und "Wie frei fühle ich mich in meiner Arbeit?"

Je nachdem wie du diese großen Fragen auf deine eigenen,  individuellen Werte bezogen, beantwortest, kannst Du relativ schnell erkennen, wo Du noch nicht in Einklang mit deinen Werten bist.

Wenn Du dann beginnst, Veränderungen vorzunehmen und dein Leben nach deinen Werten auszurichten und zu gestalten, wirst Du merken, dass sich auch ziemlich viel um dich herum verändern wird. Wenn wir mit dem, was uns im Inneren bewegt und glücklich macht, in Einklang sind, können wir eine ganz andere Energie ausstrahlen und noch mehr von dem, was uns gut tut in unser Leben ziehen.

Aber davon erzähle ich ein anderes mal...